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疲れる前に休む。

集中力に関しての話は終わったはずでしたが…

昨日ふとひらめいたので。

それが「疲れない方法!」



疲労は集中力の一番の妨げ!

練習前に思い切って、

一度脱力してしまうことをおすすめします。



練習の前っていうのがポイントです。

一回ゴロっと横になるだけでいいでしょう。

そして時間を無駄にしているのでなく

「回復」という有意義な時間だとイメージしましょう。

そしてそのまま朝にならないようには気をつけましょう。



人間て無意識に疲れきってから休んでしまいますね。

疲れる前に休む。

最近試しているんですが、

なかなか練習が身になってます!!
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19:07 | 過去の記事 | comments (2) | trackbacks (0) | edit | page top↑
明日はジャムセッション講座です!! | top | 集中力を高める記事

comments

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いままで気がつかなかったけど、すごくいい案ですね!
すてきな発見でした!どうもありがとうございます♪
ゴロゴロしすぎないように気をつけます。
by: かな | 2006/07/21 23:22 | URL [編集] | page top↑
#
>かなさん
素敵な発見といってくれてありがとうございます。
是非練習前はゴロゴロと!
by: キシラ | 2006/07/22 12:10 | URL [編集] | page top↑

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